Pentola a pressione

ricetta antipasto di pesce in pentola a pressione:
Insalata tiepida di cozze

Ingredienti (per 4):
1 kg di cozze, 40 g di olio extravergine di oliva, 1 spicchio di aglio, 1 limone, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, sale, pepe bianco

Portata Antipasti - Tipo: Molluschi
Tempo Veloce - Difficolta': Facile

Preparazione:
Lavate accuratamente le cozze sotto l'acqua corrente e strappate i filamenti che escono dai gusci.
Mettetele nella pentola a pressione insieme allo spicchio di aglio, chiudete con il coperchio e cuocete per 1 minuto a partire dal sibilo.
Al termine, scaricate tutto il vapore, aprite la pentola e togliete le cozze dai gusci mettendo i molluschi in una ciotola.
In una tazzina, sciogliete sale e pepe nel succo di 1 limone e usate questa vinaigrette per condirle.
Prima di servire spolverizzate l'insalata di cozze con il prezzemolo tritato.

ricetta primo piatto per pentola a pressione:
ZUPPA DI CIPOLLE

5 minuti di cottura

dosi per 4 persone:
400 gr. di cipolle mezzane
60 gr. di burro
3/4 di litro di brodo
1/2 cucchiaio di farina
4 cucchiai di parmigiano grattugiato
4 fette di pane abbrustolito.

preparazione:
Rosolare nel burro bollente ed a piccolo fuoco le cipolle finemente affettate. Salare.
Cospargere di farina e rimestare sinche' le cipolle hanno preso un leggero colore dorato. Aggiungere il brodo caldo. Chiudere la pentola a pressione.
5 minuti di cottura.
Aprire, rimestare e controllare di sale.
Adagiare sul piatto di ogni commensale una fetta di pane saltata in padella.
Cospargetela di parmigiano grattugiato e versate col mestolo la zuppa di cipolle.

nota:
se piace, prima di chiudere la pentola a pressione insaporire con una presa di noce moscata e pepare a piacere.

ricetta secondo piatto - contorno per pentola a pressione:
Bocconcini di maiale ai peperoni

Ingredienti (per 4):
600 g di spezzatino di maiale, 200 g di peperoni rossi, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, 1 spicchio di aglio, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 150 g di pomodori pelati, 40 g di olio extravergine di oliva, sale, pepe

Portata Pietanze - Tipo: Maiale
Tempo Medio - Difficolta': Facile

Preparazione:
Lavate e asciugate i peperoni e tagliateli a listarelle.
Sgocciolate bene i pomodori pelati e schiacciateli con un forchetta in modo che si sfaldino.
Scaldate l'olio nella pentola a pressione, unite lo spicchio di aglio, unite la carne e fatela rosolare a fiamma media.
Quando la carne sara' ben dorata, aggiustate di sale e pepe e sfumate con il vino. Eliminate l'aglio, aggiungete i peperoni e i pomodori e bagnate con 1/2 bicchiere di acqua. Chiudete la pentola a pressione con il suo coperchio e cuocete per 30 minuti contando il tempo a partire dal sibilo. A fine cottura scaricate il vapore, aprite la pentola e passate la carne in un piatto da portata.
Frullate il fondo di cottura nel mixer, aggiungete il prezzemolo, aggiustate di sale, se necessario, e versate la salsina sui bocconcini nel piatto. Servite subito.

ricetta secondo di pesce per pentola a pressione:
Crema di zucca con baccala'

Ingredienti (per 6):
500 g di zucca, 180 g di baccala' ammollato, 150 g di patate, 12 code di gambero, aglio, prezzemolo, 2 scalogni, vino bianco secco, olio extravergine di oliva, sale, pepe

Portata Pietanze - Tipo: Pesce
Tempo Lungo - Difficolta': Difficile

Preparazione:
Sbucciate e tritate gli scalogni. Eliminate la buccia coriacea della zucca, sbucciate le patate e tagliate entrambe a cubetti.
Nella pentola a pressione fate soffriggere lo scalogno tritato con un filo d'olio, unite i cubetti di zucca e di patata e fate rosolare. Versate nella pentola 1 litro d'acqua, salate, chiudete con il coperchio e cuocete per 20 minuti dal momento in cui comincera' a sentirsi il sibilo del vapore. A fine cottura, fate uscire il vapore dalla valvola, aprite la pentola e frullatene il contenuto con un frullatore ad immersione. Versate quindi il composto ottenuto in una zuppiera e tenete da parte.
Sempre usando la pentola a pressione cuocete il baccala'.
A freddo mettete nella pentola il pesce, un filo d'olio, aglio e prezzemolo tritati e un bicchiere di vino. Chiudete il coperchio e cuocete per 11 minuti a partire dal fischio. A fine cottura eliminate la pelle del baccala' e tenete da parte il pesce.
Filtrate il liquido di cottura del baccala', mettetelo in un tegame e portatelo a bollore insieme alla crema di zucca. Sbollentate le code di gambero per 3 minuti in questa crema, unite il baccala', un pizzico di sale, un filo d'olio crudo e una macinata di pepe nero.
Mescolate e servite ben caldo.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
peperonata

dosi per 4 persone:
1 kg. di peperoni, 800 gr. di pomodori maturi, 2 grosse cipolle, 40 gr. di burro, 3 cucchiai di olio, prezzemolo, sale.

Tagliare a fette i peperoni levando con cura il torsolo coi semi e le coste bianche. sciacquare e sgocciolare. rosolare le cipolle tritate in olio e burro. Aggiungere i peperoni ed i pomodori a pezzi. mescolare. Cospargere con mezzo cucchiaio di prezzemolo tritato e salare.
Chiudere la pentola a pressione e al sibilo dare 12 minuti di cottura.
Aprire e far addensare il sugo, rimestando.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
spezzatino di vitello con patate

Ingredienti per 2 porzioni:
200 g di spezzatino di vitello
3 patate medie
1 cipolla (o porro)
1 bicchiere di brodo
vino bianco
burro
sale e pepe

In un piattino mescolate la farina con una puntina di sale e una macinatina di pepe, quindi passatevi lo spezzatino.
Tagliate a striscioline la cipolla e a tocchetti le patate.
Fate rosolare lo spezzatino nella pentola con il burro, la cipolla e le patate per almeno 5 minuti.
Quando la carne e' abbastanza rosolata aggiungete un po' di vino bianco e lasciate sfumare.
Quando il vino sara' evaporato aggiungete il brodo caldo e il sale, chiudete la pentola e cuocete per 10 minuti dal fischio.
(La carne verra' morbidissima!)

Una volta aperta la pentola controllate il grado di densita' del sugo: se e' troppo liquido potete travasare quello in eccesso in un tegame da brodo e, allungato a sufficienza con acqua potete farci una minestrina: verra' saporitissima!

N.B.: Questo piatto, se preparato con lo spezzatino di tacchino, viene meno saporito.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
carciofi in fricassea

Ingredienti x 2 persone :
4-5 carciofi, olio, sale e pepe q.b., 100ml di brodo vegetale, 50ml di vino bianco, succo di limone, 1 uovo.

Preparazione:
Pulire i carciofi e tagliarli a spicchietti.
Versarli nella pentola con olio, qualche goccia di limone, sale e pepe e farli soffriggere qualche minuto. Sfumare col vino, quindi aggiungere il brodo e chiudere la pentola. Al sibilo lasciar cuocere 12 minuti (i carciofi diventano belli cotti!).
Nel frattempo sbattere in una ciotola il tuorlo dell'uovo con un pizzico di sale e un cucchiaino di succo di limone.
Far sfiatare la pentola e versare sui carciofi la preparazione con l'uovo. Mescolare bene (il composto con le uova deve addensarsi ma rimanere cremoso).
Servire caldo.

ricetta secondo piatto per pentola a pressione:
Coniglio alla cacciatora con polenta

Ingredienti (per 4):
800 g di coniglio, 40 g di sedano, 80 g di cipolla, 80 g di carota, 1/2 bicchiere di vino rosso secco, 20 g di farina, 30 g di burro, 1 rametto di rosmarino, qualche foglia di salvia, 250 g di pomodori pelati, 30 g di funghi secchi, sale

Portata Pietanze - Tipo: Coniglio
Tempo Medio - Difficolta': Medio

Preparazione:
Ammollate i funghi secchi in acqua, scolateli e filtratene l'acqua di ammollo mettendola da parte.
Tagliate il coniglio in pezzi non troppi grossi, lavatelo sotto l'acqua corrente e asciugatelo bene. Infarinate bene tutti i pezzi di carne.
Scaldate il burro nella pentola a pressione, unite i pezzi di coniglio e rosolateli in modo che risultino ben coloriti su tutti i lati.
Salate e bagnate la carne con il vino. Quando il vino sara' completamente evaporato, aggiungete le verdure tagliate grossolanamente e i funghi secchi.
Unite quindi i pomodori e bagnate il tutto con l'acqua di ammollo dei funghi. Chiudete la pentola a pressione e cuocete per 20 minuti contando il tempo a partire dal sibilo.
A fine cottura scaricate il vapore e aprite la pentola: se il sugo risultasse troppo liquido fatelo addensare cuocendo per alcuni minuti a fiamma vivace.
Servite il coniglio ben caldo accompagnadolo con una polentina morbida.

ricetta pentola a pressione: piselli e carciofi

Ingredienti per 2 porzioni:
1/2 carciofi, piselli q.b., 1 cipolla, 1/2 dado aglio, sale, olio, peperoncino q.b.

Far soffriggere la cipolla, aggiungere i carciofi ed infine i piselli. Lasciar insaporire 5 minuti quindi aggiungere 1 bicchiere d'acqua, il dado e sale. Chiudere la pentola e dare 15 min. dal sibilo.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
FINOCCHI / CAVOLFIORE / ASPARAGI PICCANTI

Ingredienti x 3 persone ca :
4 finocchi (o 1 cavolfiore o un mazzetto di asparagi freschi), 2 cucchiai olio semi, una noce di burro, 1/2 dado aglio e prezzemolo, peperoncino, sale, pepe, 2/3 di un bicchiere di latte, 1 cucchiaio di farina.

Pulire i finocchi (o il cavolfiore o gli asparagi), farli a spicchiettini e metterli in pentola. Aggiungere l olio, il burro, il dado, il peperoncino, sale e pepe e far rosolare il tutto 5 minuti a fiamma vivace, mescolando. Aggiungere il latte e la farina, mescolare e chiudere la pentola. Al sibilo mettere il gas al minimo e far cuocere 4 o 5 minuti. (Gli asparagi 10 min.)

(Appetitosi!)
(Il cavolfiore e' ancora meglio dei finocchi !)
(Gli asparagi sono molto buoni cosi' !!)

ricetta antipasto di carne per pentola a pressione:
Vol-au-vent ai fegatini di pollo

Ingredienti (per 4):
1 carota, 300 g di fegatini di pollo, 1 foglia di alloro, 1/2 scalogno, 3 cucchiai di sherry, 40 g di burro, 8 vol-au-vent medi surgelati, sale, pepe

Portata Antipasti - Tipo: Pasta sfoglia
Tempo Medio - Difficolta': Medio

Preparazione:
Mondate le carote e lo scalogno e tritate entrambi grossolanamente.
Lavate con cura i fegatini (eliminando eventuali parti sporche di fiele) e tagliateli a tocchetti.
Scaldate meta' del burro nella pentola a pressione, unite il trito di verdure, la foglia di alloro e fate insaporire cuocendo a fiamma bassa per 5 minuti circa. Aggiungete i fegatini e bagnateli con lo sherry. Mescolate per 3/4 minuti, poi, quando il liquore sara' completamente evaporato, salate, pepate, aggiungete qualche cucchiaio di acqua calda e chiudete la pentola con il suo coperchio.
Cuocete per 3 minuti contando il tempo a partire dal sibilo.
Al termine, scaricate completamente il vapore, aprite la pentola eliminate la foglia di alloro, salate se necessario e aggiungete il burro rimasto.
Con il composto riempite i vol-au-vent e disponeteli sopra una teglia ricoperta con un foglio di carta d'alluminio.
Infornate per 5 minuti nel forno gia' caldo a 150 gradi e servite.

ricetta secondo piatto per pentola a pressione:
Insalatina tiepida di pollo e spinaci

Ingredienti (per 4):
1 kg di spinaci freschi, 1/2 bicchiere di acqua, 1 cucchiaio di uvetta sultanina, 1 cucchiaio di pinoli, 100 g di pollo lessato, 50 g di olio extravergine d'oliva, sale, pepe

Portata Pietanze - Tipo: Pollo
Tempo Veloce - Difficolta': Facile

Preparazione:
Ammollate l'uvetta per una decina di minuti in acqua tiepida.
Tagliate il pollo lessato in striscioline.
Lavate accuratamente gli spinaci e metteteli nella pentola a pressione senza scolarli dall'acqua che trattengono.
Chiudete la pentola con il suo coperchio e cuocete 3 minuti a partire dal sibilo.
Scaricate il vapore, aprite la pentola e lasciate intiepidire gli spinaci.
In una ciotola condite gli spinaci con olio, sale e pepe, aggiungete il pollo, l'uvetta strizzata e i pinoli.
Mescolate con delicatezza e servite.

ricetta secondo / contorno di pesce in pentola a pressione:
POLPO E PATATE IN INSALATA

Ingredienti x 4 pers :
1 Kg circa di polpo; 3 spicchi di aglio; un mazzetto di prezzemolo; aceto; olio extravergine di oliva; una foglia di alloro; mezzo cucchiaino di pepe in grani; sale, pepe;

Pulite il polpo e lavatelo sotto l'acqua corrente. Lavate anche le patate, strofinandole con una spazzolina per eliminare ogni traccia di terriccio. Mettete le patate nella pentola a pressione con il polpo, uno spicchio di aglio intero, la foglia di alloro, il pepe nero in grani e un pizzico di sale. Versate 5 bicchieri di acqua, chiudete la pentole a pressione e calcolate 15 minuti dall'inizio del sibilo. Intanto, preparate la vinagrette.
Sbattete con una forchetta 4-5 cucchiai di aceto in una ciotolina con un po' di sale e una macinata di pepe; quindi versate mezzo bicchiere d'olio e continuate a sbattere finche' avrete ottenuto un salsa omogenea. Profumatela con l'aglio rimasto tritato fine insieme a prezzemolo.
Scolate il polpo e le patate, eliminate l'eccesso di pelle dal polpo, staccate la sacca dai tentacoli e riducete tutto a pezzi. Pelate le patate e tagliatele a tocchi, raccogliendo tutto in una ciotola, condite con la vinagrette e regolate di sale e pepe.
Qualche consiglio: le patate cuocendo nelle pentola a pressione assieme al polpo, ne assorbono il sapore e un po' di colore e risultano piu' gustose. Al termine, togliete le patate e controllate la tenerezza del polpo pungendolo con una forchetta: se fosse necessario, cuocetelo ancora per 3-4 minuti.

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti

ricetta secondo / contorno pentola a pressione:
CONIGLIO CON FUNGHI E PATATE

Ingredienti e dosi per 4 pers:
1 coniglio di 1000 g a pezzi, 20 g di funghi secchi, 40 g di burro (o margarina), 100 g di pancetta di maiale (pezzi da 100 g), 1 cipolla, 1 cucchiaio di farina bianca, 1 bicchiere di vino bianco secco, 10 cl di brodo di dado, Prezzemolo, 1 foglia di alloro, 1 pizzico di timo, 600 g di patate, Sale e Pepe

Ammollate i funghi per 1/2 ora quindi strizzateli e tagliuzzateli; lavate il coniglio ed asciugatelo; tagliate la pancetta a dadini ed affettate la cipolla. Nella pentola a pressione fate dorare il coniglio col burro; unite la cipolla e la pancetta, continuate la rosolatura; cospargete di farina, mescolate e versate il vino che lascerete evaporare. Aggiungete il brodo, il prezzemolo, il timo e l'alloro, unitamente a sale e pepe. Chiudete la pentola, all'inizio del sibilo abbassate la fiamma al minimo e cuocete per 20 minuti. Sbucciate le patate, lavatele e tagliatele a tocchetti.
Dopo i 20 minuti di cottura del coniglio, unitele assieme ai funghi, aggiustate di sale ed aggiungete eventualmente un po' di brodo; richiudete la pentola e lasciate cuocere 8-10 minuti a fuoco basso.

ricette per pentola a pressione:
Crostini vegetariani

Ingredienti (per 4):
200 g di pomodori pelati, 50 g di olio di oliva, 1 kg di peperoni, 1 cipolla, 8 fette di pancarre', 5 foglie di basilico, sale, pepe

Vegetariana
Portata Antipasti - Tipo: Crostini
Tempo Medio - Difficolta': Facile

Preparazione:
Con un coltellino affilato togliete la crosta dalle fette di pancarre' e tostatele nel tostapane.
Lavate i peperoni e asciugateli, tagliateli a meta' eliminando i semi, le pellicine bianche e i piccioli, quindi tagliateli a pezzetti.
Sbucciate e affettate finemente una cipolla e fatela imbiondire nella pentola a pressione con l'olio di oliva. Aggiungete i pomodori a pezzetti, i pezzetti di peperone e le foglie di basilico. Salate, mescolate e chiudete la pentola con il suo coperchio.
Cuocete per 15 minuti a partire dal sibilo, dopodiche' scaricate il vapore, aprite la pentola e fate addensare il composto cuocendolo per qualche minuto a fiamma vivace.
Al termine frullate il tutto nel mixer e spalmate il composto ottenuto sulle fette di pane tostato.

ricetta secondo piatto per pentola a pressione:
Gamberetti all'erba cipollina

Ingredienti (per 4):
400 g di gamberetti freschi, 1/2 bicchiere di vino bianco, 1/2 bicchiere di acqua, 1 carota, 1 foglia di alloro, 1 ciuffo di erba cipollina, 1 cucchiaio di olio di oliva, sale, pepe bianco

Portata Pietanze - Tipo: Crostacei
Tempo Medio - Difficolta': Facile

Preparazione:
Lavate e raschiate la carota, tagliatela a pezzettini e mettetela nella pentola a pressione insieme ai gamberetti e alla foglia di alloro.
Versate nella pentola tutta l'acqua e tutto il vino bianco, chiudete con il coperchio e cuocete per 3 minuti a partire dal sibilo.
Al termine, scaricate completamente il vapore dalla pentola e apritela.
Scolate i gamberetti, sgusciateli e disponeteli in bell'ordine su un piatto da portata.
Lavate l'erba cipollina e tagliatela a pezzetti con la forbice.
Irrorate i gamberetti con l'olio di oliva, spolverizzateli con sale e pepe e cospargeteli con l'erba cipollina.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
GAMBERETTI ALL'ERBA CIPOLLINA

Ingredienti (per 4) :
400 g di gamberetti freschi, 1/2 bicchiere di vino bianco, 1/2 bicchiere di acqua, 1 carota, 1 foglia di alloro, 1 ciuffo di erba cipollina, 1 cucchiaio di olio di oliva, sale, pepe bianco

Tempo Medio - Difficolta': Facile

Lavate e raschiate la carota, tagliatela a pezzettini e mettetela nella pentola a pressione insieme ai gamberetti e alla foglia di alloro. Versate nella pentola tutta l'acqua e tutto il vino bianco, chiudete con il coperchio e cuocete per 3 minuti a partire dal sibilo. Al termine, scaricate completamente il vapore dalla pentola e apritela.
Scolate i gamberetti, sgusciateli e disponeteli in bell'ordine su un piatto da portata. Lavate l'erba cipollina e tagliatela a pezzetti con la forbice. Irrorate i gamberetti con l'olio di oliva, spolverizzateli con sale e pepe e cospargeteli con l'erba cipollina.

ricetta secondo piatto di pesce per pentola a pressione:
Pate' di branzino

Ingredienti (per 4):
un branzino da 600 g circa, 1/2 scalogno, 1 dl di vino bianco, 1 mazzetto guarnito, pepe nero in grani, 50 g di cicorino, sale, pepe bianco

Portata Pietanze - Tipo: Pesce
Tempo Medio - Difficolta': Medio

Preparazione:
Sflilettate il branzino eliminando lische e pelle, avvolgete la polpa ottenuta in una garza.
Nella pentola a pressione mettete un bicchiere di acqua, il mazzetto guarnito, il vino bianco, una macinata di pepe e il mezzo scalogno. Portate l'insieme a bollore, aggiungete la polpa di branzino, aggiustate di sale e chiudete la pentola con il suo coperchio.
Cuocete per 6 minuti dopo il sibilo scaricando completamente il vapore prima di aprire la pentola.
Togliete la polpa di branzino dalla garza, mettetela nel mixer, aggiungete il cicorino lavato e strizzato, un poco di sale, e frullate in modo da ottenere un composto omogeneo.
Versate la crema in uno stampo foderato con un foglio di pellicola trasparente. Livellate la superficie e lasciate rassodare in frigorifero per 1 ora prima di servire.

Per rendere piu' gradevole la presentazione di questo piatto utilizzate uno stampo a forma di pesce e decorate il piatto da portata con foglioline di prezzemolo e rondelline di carota.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
SEPPIE RIPIENE

Ingredienti (per 4):
8 seppie, 1 spicchio di aglio, 8 cucchiai di olio, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 1/2 bicchiere di acqua, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 1 tazza di pane grattugiato, 25 g di funghi secchi, sale, pepe
Tempo Medio - Difficolta': Medio

Ammollate i funghi secchi per una ventina di minuti in acqua tiepida, poi scolateli e tritateli grossolanamente. Pulite le seppie, eliminate l'osso centrale cercando di non rompere la sacca. Tritate i tentacoli. In una ciotola, riunite i funghi secchi, l'aglio tritato finemente, i tentacoli, il pangrattato, il prezzemolo, 5 cucchiai di olio, il sale e il pepe. Mescolate bene e usate il composto ottenuto per farcire le sacche delle seppie per 3/4 della loro capienza (cuocendo il ripieno si gonfia quindi conviene metterne meno per evitare che fuorisca dalle tasche). Cucite l'apertura delle seppie con ago e filo in modo che il ripieno non fuoriesca. Scaldate 3 cucchiai di olio nella pentola a pressione, adagiateci le seppie e rosolatele su tutti i lati. Aggiustate di sale e pepe, unite il prezzemolo, bagnate con l'acqua e il vino bianco, quindi chiudete la pentola con il suo coperchio e cuocete per 25 minuti a partire dal sibilo. Scaricate il vapore e aprite la pentola. Potete realizzare questa ricetta senza usare la pentola a pressione: in questo caso la cottura sara' di circa 50 minuti a fiamma moderata e con la pentola coperta.
Prima di servire eliminate il filo usato per chiudere le seppie.

ricetta secondo / contorno in pentola a pressione:
TRIPPA IN UMIDO

Ingredienti (per 4):
1 kg di trippa mista, 1 cipolla, 150 g di pomodori pelati, 40 g di olio extravergine di oliva, 150 g di fagioli bianchi secchi, 1 carota, 1 gambo di sedano, formaggio grana grattugiato, sale, pepe

Tempo Medio - Difficolta': Facile

Ammollate i fagioli per 12 ore in acqua fredda. Lavate la carota e il sedano e tagliateli a tocchettini regolari. Tritate grossolanamente la cipolla. Lavate la trippa, sciacquatela accuratamente con acqua e aceto e tagliatela a striscioline.
Scaldate l'olio nella pentola a pressione, unite le verdure e fatele appassire a fiamma bassa, mescolando con un cucchiaio di legno. Aggiungete quindi i pomodori, i fagioli e la trippa. Aggiustate di sale e pepe, chiudete la pentola con il suo coperchio e cuocete per 30 minuti contando il tempo a partire dal sibilo. A fine cottura scaricate il vapore, aprite il coperchio e servite con grana grattugiato a parte.

ricetta secondo piatto in pentola a pressione:
Petto d'anatra al pepe verde

Ingredienti (per 4):
1 petto di anatra, 1/2 scalogno, 1 noce di burro, 1 cucchiaio di pepe verde fresco in grani, sale

Portata Pietanze - Tipo: Anatra
Tempo Veloce - Difficolta': Facile

Preparazione:
Sciogliete il burro nella pentola a pressione, unite lo scalogno tritato e fatelo appassire a fiamma moderata. Adagiate nella pentola il petto di anatra, e cuocete a fiamma media, in modo che diventi ben colorito. Aggiustate di sale e pepe, chiudete la pentola con il suo coperchio e cuocete per 5 minuti a partire dal sibilo.
Al termine, scaricate completamente il vapore, aprite la pentola, passate il petto di anatra su un tagliere e affettatelo piuttosto finemente.
Diluite con un paio di cucchiai di acqua il fondo di cottura rimasto nella pentola, unite il pepe verde, mescolate con un cucchiaio di legno e riscaldate a fiamma bassa.
Servite il petto d'anatra irrorandolo con il suo fondo di cottura.

ricette per pentola a pressione:
Contorno di riso al curry

Ingredienti (per 4):
80 g di burro, 1/4 di cipolla tritata, 320 g di riso vialone, 2 cucchiaini di curry, 1 lt di brodo

vegetariana
Portata Contorni - Tipo: Risi
Tempo Medio - Difficolta': Medio

Preparazione:
Sciogliete 30 g di burro nella pentola a pressione, unite la cipolla tritata e lasciate che imbiondisca a fiamma bassa.
Aggiungete il riso e il curry e lasciate insaporire mescolando in continuazione per un paio di minuti.
Versate tutto il brodo nella pentola e chiudetela con il suo coperchio ermetico.
Cuocete per 8 minuti a partire dal sibilo. Al termine scaricate completamente il vapore e aprite la pentola. Aggiungete il burro rimasto, mescolate e servite.
Suggerimenti Il riso cucinato in questo modo, dato il suo gusto aromatico, e' indicato come contorno per pollame lesso o pesci bianchi cotti al vapore.

ricetta per pentola a pressione:
Polenta e salsiccia

Ingredienti (per 4):
300 g di salsiccia, 400 g di farina gialla, 1 dl di vino rosso, 1 cipolla, burro, sale

Portata Pietanze - Tipo: Polenta
Tempo Medio - Difficolta': Facile

Preparazione:
Sbucciate e affettate la cipolla. Pelate la salsiccia e sminuzzatela.
Versate 1 litro e 1/2 di acqua nella pentola a pressione, salatela aggiungendo un cucchiaino abbondante di sale fine e portatela a bollore a pentola scoperta.
Mescolando versate a pioggia, poca alla volta, la farina gialla nell'acqua bollente. Una volta terminata la farina chiudete la pentola ermeticamente con il suo coperchio e cuocete per 20 minuti a partire dal sibilo.
In un tegame sciogliete una noce di burro, rosolate la cipolla, unite la salsiccia e fatela rosolare per 5/6 minuti.
Unite il vino rosso e aggiustate di sale, coprite con il coperchio e cuocete a fuoco dolce per 15 minuti.
Scaricate completamente il vapore dalla pentola a pressione, apritela, versate la polenta su un piatto di portata, cospargetela con la salsiccia e servite.

ricetta piatto unico per pentola a pressione:
Insalata tiepida alle noci

Ingredienti (per 4):
200 g di petto di pollo, 200 g di petto di tacchino, 30 g di olio di noci, 1/4 di cucchiaio di aceto bianco, 1 bicchiere di acqua, 1 bicchiere di vino bianco secco, 30 g di gherigli di noce, sale, pepe bianco

Portata Piatti unici - Tipo: Carne
Tempo Veloce - Difficolta': Facile

Preparazione:
Tagliate tutta la carne a pezzetti e mettetela nella pentola a pressione con l'acqua e il vino bianco.
Chiudete la pentola con il suo coperchio e cuocete per 5 minuti a partire dal sibilo.
In una ciotolina sciogliete il sale con l'aceto, unite l'olio di noce e emulsionate bene sbattendo con un cucchiaino.
Al termine aprite la pentola dopo aver scaricato tutto il vapore, scolate la carne dal liquido di cottura, passatela in una ciotola e conditela con la salsina all'olio di noci.
Aggiungete i gherigli di noce spezzettati, l'insalata trevisana tagliata a listarelle sottili, mescolate e servite.

ricetta per pentola a pressione:
Polenta agli spinaci

Ingredienti (per 4):
500 g di farina gialla, 50 g di spinaci, sale grosso, burro

Vegetariana
Adatta ai bambini
Portata Pietanze - Tipo: Polenta
Tempo Medio - Difficolta': Medio

Preparazione:
In una pentola a pressione portate ad ebollizione 1,5 lt d'acqua salata; unite a pioggia la farina mescolando continuamente.
Chiudete la pentola e, dall'inizio del sibilo, abbassate il fuoco e calcolate 20 minuti di cottura.
Nel frattempo lavate accuratamente gli spinaci e lessateli in acqua bollente; scolateli, strizzateli bene e tritateli finemente.
Conclusa la cottura della polenta, unite gli spinaci tritati, una noce di burro e amalgamate bene il tutto.
Portatela in tavola fumante accompagnandola con dei formaggi cremosi e stagionati come il taleggio o la robiola.

Se temete di non riuscire a preparare la polenta nella pentola a pressione, seguite la ricetta della polenta preparata nel modo tradizionale.
Io, comunque, la faccio sempre la polenta nella pentola a pressione e, oltre ad essere piu' saporita e veloce da prepararsi, ha il vantaggio di non dover stare a rimestarla in continuazione (ed evitare quindi il mal di braccia).. :-)

La cucina a vapore e' una variante della cottura nell'acqua che, in questo caso, agisce sull'alimento sotto forma di vapore. Pertanto questo sistema di cottura risulta particolarmente sano, poiche' completamente privo di grassi aggiunti. E' indicato nelle diete e nelle cure di disintossicazione, ma si puo' tranquillamente affiancare al nostro regime alimentare quotidiano. Cuocere a vapore e' semplicissimo e non richiede particolari capacita'.

GLI STRUMENTI

Per la cottura al vapore da tempo la tecnologia ha messo a disposizione uno strumento davvero prezioso: la pentola a pressione. E' un utensile in cui i vantaggi e i benefici della cottura a vapore si uniscono alla rapidita' della preparazione, grazie al prezioso contributo della pressione. La pentola e' caratterizzata da un coperchio a chiusura ermetica dotato di un doppio sistema di valvole: uno serve per lo sfiato manuale da attivare quando si e' raggiunta la pressione desiderata e l'altra e' un dispositivo di sicurezza. La temperatura che si sviluppa raggiunge i 125 gradi e questo consente una drastica riduzione dei tempi, da meta' fino a due terzi. Qualche esempio: i cavolfiori interi 10 minuti circa, i fagioli 20, le patate 15. Si possono trovare ulteriori informazioni nei libretti allegati con la pentola, in genere veri e propri ricettari.
La cucina orientale invece si affida tradizionalmente ai cestelli di bambu' da usare insieme al wok, tipico recipiente adatto per preparare i classici piatti saltati. Si possono portare direttamente in tavola e rappresentano una gradevole alternativa per una cena raffinata.
Ovviamente, qualora non avessimo a disposizione una pentola a pressione o i piu' raffinati cestelli di bambu', basta ricorrere ad una pentola nella quale avremo collocato un cestello in acciaio o un piccolo recipiente in coccio (da evitare la plastica). Vi si dispongono le verdure, la carne o il pesce e si porta ad ebollizione la poca acqua sul fondo, aromatizzata con odori (cipolla, carota, sedano, alloro ecc.). Il tutto ben chiuso da un coperchio.

La cottura delle carni arrosto nella pentola a pressione

Questo tipo di cottura consente di ottenere arrosti saporiti e dorati che, tuttavia, non potranno competere con quelli preparati con metodi tradizionali. La preparazione della carne avviene come nelle normali ricette, curando che la rosolatura sia eseguita "a regola d'arte" su tutti i lati; a questo punto e' possibile aggiungere la necessaria quantita' di acqua o brodo e terminare la cottura a pentola chiusa e fuoco molto basso, ottenendo cosi' arrosti teneri e saporiti. Anche in questo caso e' opportuno ridurre la quantita' di acqua o brodo di cottura; se in ogni caso il sugo risultasse troppo liquido lo potrete far evaporare a pentola scoperta, oppure addensare con l'aggiunta di una pallina di burro impastata con un cucchiaino di fecola.

La cottura con lo "scodello" nella pentola a pressione

La tecnica di cottura con lo scodello e' la stessa degli altri accessori, mentre i tempi di cottura sono leggermente piu' lunghi ma sempre piu' brevi di quelli della cottura tradizionale. Anche gli scodelli possono essere sovrapposti per effettuare la cottura contemporanea di piu' alimenti; inoltre, lo scodello con i cibi gia' cotti puo' essere utilizzato come contenitore da frigorifero e, successivamente, reinserito nella pentola con acqua e distanziatore per il riscaldamento.

La cottura con il cestello nella pentola a pressione

Il cestello e' un accessorio che consente di cuocere diverse materie prime senza che vengano a diretto contatto con il liquido di cottura: si tratta in sostanza di una cottura al vapore, particolarmente indicata per verdure e pesci, di cui mantiene inalterati i sapori e la quasi totalita' dei principi nutritivi. Il cestello puo' essere utilizzato anche per cotture al cartoccio. E' necessario curare che l'acqua, che puo' essere aromatizzata con erbe, vino, aceto ecc., non tocchi i cibi da cuocere, che altrimenti risulterebbero bolliti. Con i cestelli multipli, o con gli appositi separatori, potrete cuocere contemporaneamente alimenti diversi; se i tempi di cottura dei vari cibi sono differenti, potete aprire e richiudere la pentola ogni volta che sara' necessario, con l'avvertenza di non togliere il coperchio finche' il vapore non sia del tutto sfiatato.

La cottura in umido nella pentola a pressione

E' il metodo che meglio sfrutta le peculiarita' della pentola a pressione. Con questo metodo potrete preparare degli eccellenti spezzatini o stracotti, degli ottimi risotti e gustose verdure stufate. La preparazione delle vivande e' molto simile a quella tradizionale, purche' si abbia l'avvertenza, prima della chiusura del coperchio, di ridurre la quantita' di liquido (brodo, vino ecc.) rispetto alle ricette tradizionali. Effettuate le opportune rosolature e la tradizionale "sfumatura" con il vino, si aggiunge il liquido di cottura e si chiude la pentola; i tempi di cottura, calcolati da quando la valvola inizia a "soffiare", sono circa la meta' di quelli tradizionali. Per preparare eccellenti risotti potete usare una quantita' di brodo pari a circa il doppio del riso, e cuocere per sette minuti; a questo punto aprite il coperchio e continuate la cottura per un minuto ancora aggiungendo, se occorre, dell'altro brodo.

Cottura di cibi prevalentemente liquidi nella pentola a pressione

(minestre, zuppe, ecc..)

E' simile alla cottura tradizionale: vengono posti nella pentola il liquido e gli ingredienti e si procede con la cottura a coperchio chiuso; bisogna avere l'avvertenza di diminuire la quantita' di liquidi rispetto alla cottura tradizionale, essendo quasi nulla l'evaporazione, e curare che la cottura avvenga a fuoco molto basso per evitare l'eccessivo accumulo di vapore. Per la preparazione della minestra o zuppa seguite le regole usuali; prima che inizi l'ebollizione chiudete la pentola e cuocete a fuoco molto basso per il tempo necessario. Poiche' l'evaporazione del liquido di cottura e' assai ridotta e gli aromi dei cibi non si disperdono con il vapore, dovrete usare meno acqua o brodo e meno sale rispetto alla tradizionale cottura.

ricetta primi piatti in pentola a pressione:
POLENTA

Ingredienti per 4 persone:

500 gr. di farina di granturco
1 manciata di sale grosso
1 litro e mezzo d'acqua

Preparazione: circa 25 minuti.
Livello difficolta': facile.

In una pentola a pressione portare a bollore 1 litro di acqua salata, poi versare a pioggia la farina mescolando.
Chiudere la pentola e al sibilo far cuocere 20 minuti. Far sfiatare bene e controllare se e' della consistenza voluta, altrimenti far restringere a pentola scoperta.

ricetta primi piatti in pentola a pressione:
MINESTRONE

Ingredienti per 4 persone:

50 gr. di pancetta
1/2 cipolla
2 spicchi di aglio
1 ciuffo di prezzemolo
1 pezzetto di burro
300 gr. di fagioli freschi
1 gambo di sedano
2 carote
1 zucchina
1 patata
1 cipolla
qualche cucchiaio di salsa
1 l di brodo di dado
150 gr. di pasta a tubetti

Preparazione: circa 45 minuti.
Livello difficolta': facile.

In una pentola a pressione fai rosolare la pancetta, la cipolla, l'aglio, il prezzemolo e il burro, unisci tutte le verdure tagliate a dadini, la salsa e il brodo. Chiudi la pentola, lascia cuocere per 20 min. a fiamma bassa. Trascorso questo tempo aggiungi la pasta e fai cuocere ancora per 5 minuti poi servi.

Pentola a pressione
tempi di cottura

Verdura fresca
(la dose di liquido cambia se si fa lessa -allora liquido a coprire- o a vapore nell'apposito cestello -allora 1-2 bicchieri):

Asparagi.................................4-6
Barbabietole intere...................8-12
Barbabietole tagliate................15-18
Bietole....................................4-5
Broccoli.................................8-10
Carciofi a pezzi o novelli............8-10
Carciofi interi..........................10-12
Cardi.......................................12
Carote a pezzi..........................3-4
Carote intere...........................5-6
Cavolfiori a mazzetti..................4-5
Cavolfiori interi.........................8-12
Cavolini di Bruxelles...................4-5
Cavolo....................................6-8
Cipolline.................................5-6
Cipolle..................................8-10
Coste....................................6-8
Fagioli freschi.........................15-18
Fagiolini verdi..........................4-5
Melanzane a pezzi....................4-6
Patate a pezzi........................5-6
Patate intere.........................10-15
Patatine novelle......................6-8
Peperoni a fette......................15
Piselli...................................2-5
Pomodori a pezzi....................3-5
Porri...................................4-6
Rape a pezzi.......................8-10
Rape intere.......................10-15
Sedano a pezzi.....................6-8
Spinaci...............................3-4
Verza a pezzi........................5-8
Zucchini..............................2-3

Pentola a pressione
tempi di cottura

Frutta fresca
(1/2 bicchiere max 1):

Albicocche............2
Ciliegie.................2
Pesche.................2
Mele....................5
Pere....................3

Pentola a pressione
tempi di cottura

Frutta secca
(1-2 bicchieri):

Albicocche.............4-6
Castagna .............30-40
Fichi....................10-12
Mele......................4-6
Pesche...................4-6
Prugne..................8-10

Pentola a pressione
tempi di cottura

Legumi freschi
(acqua a coprire abbondantemente):

Ceci...................15-20
Fagioli................20-25
Fave..................10-15
Lenticchie...........10-12
Piselli..................15-20

Pentola a pressione
tempi di cottura

Legumi secchi
(acqua a coprire abbondantemente):

Ceci...................20-30
Fagioli................30-40
Fave..................30-40
Lenticchie...........12-15
Piselli..................18-25

Pentola a pressione
tempi di cottura

Pesce
(1-2 bicchieri):

Anguilla.....................8-10
Aragosta...................8-12
Carpa........................4-6
Cozze, vongole............4-6
Gamberetti..................4-6
Merluzzo....................8-10
Persico.......................4-6
Polipi.......................15-20
Scampi.......................4-6
Seppie........................2-4
Trotelle......................8-12
Zuppa di pesce............6-8

Pentola a pressione
tempi di cottura

Stufati, umidi, brasati
(dovrebbero gia' avere abbastanza liquido):

Agnello.......................20-25
Capretto.....................20-25
Coniglio......................15-20
Lepre...........................30
Maiale........................25-30
Manzo...........................50
Oca.............................45
Ossi buchi vitello.........12-15
Ossi buchi manzo........20-25
Pollame.....................20-25
Vitello.......................20-25
Trippa (gia' cotta).......15-20

Pentola a pressione
tempi di cottura

Bolliti
(coprire la carne di liquido):

Cotechino....................20-25
Gallina.........................20-25
Maiale costina...............25-30
Maiale piedino..............25-30
Maiale testina..............25-30
Manzo lingua..................60
Manzo polpa................45-50
Pollo...........................18-20
Vitello lingua.................30-35
Vitello polpa.................25-30
Vitello testina.................30
Zampone......................25-30

Pentola a pressione
tempi di cottura

Arrosti
(aggiungere liquido dopo la rosolatura, almeno 1 bicchiere):

Agnello...............18-22
Anatra................20-25
Capretto.............18-22
Coniglio...............15-18
Fagiano...............20-25
Faraona...............28-30
Maiale.................18-22
Manzo.................30-35
Pollo novello.........12-15
Pollo.....................18
Vitello.................25-30
Roast beef al sangue..............6-8
Roast beef medio...................8-10
Roast beef cotto..................10-12